Chăm Sóc Sức Khỏe

Cách Pha Nước Muối Sinh Lý Súc Miệng Chuẩn Nhất

Bất kỳ ai đều biết trong muối có chứa những thành phần rất tốt cho sức khỏe, và thường dùng muối để pha loãng trong nước, sau đó ngậm nước muối để giúp ngăn ngừa những bệnh về răng miệng, sát khuẩn phần hầu họng khi bị cúm,… Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách pha nước muối sinh lý súc miệng đúng cách để mang đến hiệu quả tốt nhất. valuecarehealthclinic.com sẽ trình bày rõ ràng về lợi ích của nước muối và cách pha nước muối sinh lý đúng chuẩn tại nhà.

Nước muối sinh lý là gì?

Nước muối sinh lý có thành phần chính là Natri Clorid có nồng độ 0,9% được pha cùng nước sạch tinh khiết theo tỉ lệ chuẩn của Bộ Y Tế. Nước muối sinh lý với khả năng sát khuẩn cao, được dùng nhiều trong thực tế như: làm sạch vết thương, sát khuẩn răng miệng, phần hầu họng,…

cach pha nuoc muoi sinh ly

Tại sao nên pha nước muối sinh lý để súc miệng tại nhà?

Nước muối sinh lý có tác dụng rất tốt trong việc tiêu diệt và ngăn ngừa các bệnh lây lan bằng đường virus, vi khuẩn,… Khi súc miệng bằng nước muối sinh lý, thành phần sát khuẩn có trong nước muối sẽ len lỏi khắp khoang miệng và các kẽ chân răng, sau đó tiêu diệt những vi khuẩn gây hại còn sót lại trên bề mặt răng do chưa được diệt sạch nhờ chải răng.

Nước muối sinh lý có rất nhiều công dụng, có thể dễ dàng pha tại nhà để sử dụng. Cũng chính vì vậy mà nước muối sinh lý được rất nhiều bác sĩ răng hàm mặt có chuyên cao khuyên dùng.
Dưới đây là một số công dụng của nước muối sinh lý.

Làm trắng răng: Sử dụng nước súc miệng thường xuyên sẽ giúp cải thiện men răng, làm sáng răng, giúp bạn có được hàm răng đẹp.

Ngăn ngừa vi khuẩn: Nước muối có khả năng sát khuẩn cao. Sử dụng nước muối sinh lý để làm nước súc miệng giúp ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về răng miệng.

Ngăn ngừa và trị bệnh viêm họng: Nguyên nhân dẫn đến viêm họng thường do các vi khuẩn gây hại gây nên. Việc sử dụng nước muối để súc miệng sẽ tiêu diệt những vi khuẩn nguy hiểm, giúp ngăn ngừa và trị bệnh viêm họng hiệu quả.

Làm sạch vết thương: Nhờ khả năng sát khuẩn của nước muối mà khi bị thương, người bệnh thường dùng nước muối để bước đầu làm sạch vết thương trước khi bôi thuốc và băng bó.

Chữa bệnh hôi miệng: Các tinh thể muối có trong nước muối được biết đến với khả năng ngăn ngừa các bệnh về răng miệng, trong đó có hôi miệng. Người bị hôi miệng nếu sử dụng nước muối đúng cách và thường xuyên sẽ lấy lại được một khoang miệng sạch khuẩn, thơm mát.

Làm sạch da mặt: Bên cạnh những tác dụng từ bên trong, nhiều người cũng lợi dụng khả năng sát khuẩn của nước muối để làm sạch da mặt. Nước muối sinh lý có tác dụng hỗ trợ làm sạch mụn trứng cá và cân bằng độ ẩm cho da.

Cách pha nước muối sinh lý súc miệng theo tỷ lệ chuẩn được nha sĩ khuyên dùng

Bên cạnh việc mua nước súc miệng tại các hiệu thuốc y tế, nhiều gia đình vẫn tự pha nước muối sinh lý để súc miệng tại nhà, nhưng thông thường rất ít người chú ý đến tỉ lệ chuẩn khi pha nước muối.

Dưới đây là cách pha nước muối sinh lý súc miệng theo tỷ lệ chuẩn được nha sĩ khuyên dùng.

Bước 1: Rửa sạch dụng cụ dùng để chứa và pha nước muối. Đồng thời bạn cũng cần rửa tay thật sạch với nước rửa tay sát khuẩn.

Bước 2: Rất nhiều người chọn muối iot để pha nước muối vì tính tiện dụng. Tuy nhiên, lựa chọn muối hột hoặc muối biển nguyên chất mới là phương án tốt nhất vì muối iot đã qua chế biến nên đã làm mất đi một phần khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Bước 3: Nước dùng để pha nước muối nên dùng nước tinh khiết hoặc nước cất tiệt trùng. Nếu bạn không thể tìm được hai loại nước trên, bạn có thể dùng nước đun sôi để nguội pha nước muối. Tránh sử dụng nước bẩn hoặc nước lạnh.

Bước 4: Cho 9g muối vào trong 1000ml nước, sau đó hòa tan muối trong nước.

Bước 5: Lọc một lần nước muối đã hòa tan qua rây để loại bỏ những tinh thể muối chưa được hòa tan. Để phần nước muối đã lọc vào một hũ sạch, để nơi thoáng mát và sử dụng trong 15 ngày.

Những lưu ý khi sử dụng nước muối sinh lý súc miệng

Sử dụng nước muối sinh lý súc miệng để sát khuẩn và ngăn ngừa bệnh, nhưng bạn nên lưu ý những điều bên dưới để đạt được kết quả tốt nhất.

Kết hợp chải răng và súc miệng bằng nước muối để loại bỏ sạch thức ăn thừa, vi khuẩn có hại bám trên bề mặt răng.

Súc miệng lại bằng nước sạch sau khi súc miệng bằng nước muối.

Nếu bạn đang có nhu cầu pha nước muối sinh lý súc miệng tại nhà để tiết kiệm chi phí, những hướng dẫn phía trên sẽ giúp bạn biết cách pha nước muối sinh lý súc miệng đúng cách. Tuy nước muối sinh lý có tác dụng diệt khuẩn cao nhưng không thể thay thế việc chải răng bằng bàn chải. Bạn nên lưu ý điều này và kết hợp chải răng và dùng nước muối để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *